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Trinken

Der Mensch besteht zu 70 Prozent aus Wasser und verliert gut 2,5 Liter davon am Tag. Die müssen natürlich aufgefüllt werden. Die Devise lautet also trinken. Und zwar viel und regelmäßig. Das klappt natürlich viel besser, wenn es auch gut schmeckt. 
 

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